| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 天府虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于唱歌232分钟消耗的热量120 | |||||
1、鲜虾去沙线用料酒，盐，白胡椒腌制10分钟备用。
2、锅底放油烧至7成热下虾炸制（第一遍）
3、炸第二遍。
4、炸好备用。
5、葱，姜，祘，干辣椒切碎备用。
6、自制牛肉酱，牙菜备用。
7、锅肉留下少许油放干辣椒放姜，葱，祘爆香放牛肉酱牙菜，少许多糖放虾煸炒即可。
8、天府虾
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、提高性功能、帮助消化等功效；可与火龙果、燕麦、丝瓜搭配；与圣女果、苦瓜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
