苦瓜茶的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、补肾健脾、润脾补肾等功效；可与圆茄子、芦笋、番茄搭配；与豆腐、猪小排、猪大排相克，同食可能会引起不适；

绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治便秘、利尿解乏、大便秘结等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；