蜜汁烤翅的热量/卡路里_蜜汁烤翅的做法

1、中翅洗净处理后，在其两面划两刀帮助其后期入味。
2、将准备好的蒜末，姜片放入腌制的器皿中，然后放入白糖，白醋，生抽，料酒，如果想要有外头那么好吃的味道可以加入2勺卤水汁，大超市都有卖。然后搅拌均匀，让中翅浸泡在里面，充分浸没！盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜，没有冰箱尽量在阴凉处吧。
3、烤箱预热。把腌好的鸡翅双面刷好蜂蜜放入烤盘，200度15分钟。
4、完成?

姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、促消化、镇吐等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、预防心脑血管疾病、保护肝功能等功效；可与洋葱、粳米、猪肉搭配；与鸡翅、鸭肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、保肝解毒、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有散瘀、止血、美容等功效；

蜜汁烤翅的热量和减肥功效