布丁面包cup的热量和减肥功效

1、热好牛奶，加入黄油，总量看心情

2、黄油融化后，放入适量的糖和炼奶，我比较喜欢甜食放的糖和炼奶比较多

3、将土司片切成小块待用。切的时候将一部分吐司片的硬边切掉，只保留白色的面包部分

4、调好的牛奶冷却一段时间后，加入两个鸡蛋，调打均匀

5、然后就可以把准备好的土司片放入打好鸡蛋的牛奶里，稍稍浸泡后就可以了

6、准备一个耐热的碗、杯子都可以，把之前切掉硬边的土司片放在下面，每铺一层土司片都可以放几个蓝莓或者提子

7、好了，把有硬边的土司片放在最上面，再放几个蓝莓或是提子

8、烤箱预热几分钟，我用的是上下火交替烤，下火150度20分钟，上火120度10分钟。大家可以根据自己家的烤箱情况进行烤制，表面金黄即可

9、最后，淋上酸奶，再撒上一层可可粉（或者咖啡粉）。大家可以根据自己口味加料，果酱，糖份都可以哦