草莓酱的热量和减肥功效

1、把草莓对半切。我比较图省事，也懒得去洗东西，就直接放在锅里了

2、撒上白砂糖，糖渍。呵呵，应该叫这个名称。。。这个过程比较久，大概20分钟。。。反正他一会儿会儿就有水出来了，就可以了。

3、看见有水出来，没过一般的草莓就可以点火了。然后要不停的搅，还要不停的压。其实我确实是比较懒那种，因为草莓基本上没什么水我就开始开火了。因为这是我第一次做酱，有点小兴奋。

4、然后变成酱酱了。要用小火了，然后看着变成坨坨一样的了。坨坨呢，就是不流水汤汤那样。看起来比较粘稠。

5、关火，装到事先洗好控干水分的杯子里。我平时会把一些沙拉酱滴瓶子留起来。