| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 奶香意大利面热量/卡路里102千卡 | |||

1、材料:公鸡意大利面,HUNTS意大利面酱(或者番茄酱),洋葱,培根,橄榄油,玉米粒,牛奶(忘照进去了~),白酒(请无视我。。)

2、意面抓一小把放水里煮着,水里加一点盐和橄榄油(也可以不加)到面全部进去水里了就不管他了 先去做接下去的食材

3、洋葱切丁,培根切丁

4、锅子里放少许橄榄油,洋葱进去煸到收缩

5、放进培根丁继续翻炒

6、倒入亨氏意面酱,翻炒

7、加100毫升牛奶,玉米粒,适量水,我又擅自加了点白酒。。出来味道还是不错的 还有点甜

8、开中小火很快就收干了

9、差不多面也熟了盛出来装盘,拌点橄榄油。再浇上炒好的面酱~

10、最后的成品,配上小菜,啧啧,美味啊
意大利面的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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