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超好吃超详细的简易饼干-手指饼干的热量

超好吃超详细的简易饼干-手指饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉248千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量139超好吃超详细的简易饼干-手指饼干热量/卡路里347千卡
拳击热量347千卡,相当于拳击29分钟消耗的热量720

超好吃超详细的简易饼干-手指饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 70克、 鸡蛋 2个约100克、 蛋白用糖 35克、 蛋白用糖 18克、 芝麻(可选) 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与辣椒、西红柿、玉米搭配;与兔肉、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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