玫瑰馒头的热量和减肥功效

1、准备材料。火腿肠，酸奶，火龙果洗净切块

2、面包机放入火龙果肉，盐（可不加）。酸奶

3、放入面粉，手指戳一个洞。放入酵母

4、面包机启动发面团模式，去玩1h30分钟再回来吧。嘿嘿

5、揉面中，可以放入适量火腿肠（也可不放）

6、发好的面，估计因为酸奶的原因，发的太厉害了。后来加了不少面粉

7、面团揉光滑，切成两半。搓成条状，切成小剂子。撒粉防粘

8、将小剂子全部按扁，擀开。四个面片依次叠放。（擀的太丑，请忽视。）自上而下卷起来

9、用手指在中间轻轻滚动，从中间切断

10、就像这样哦，切面向下放就行。可以掰一下花瓣，更美观

11、依次做好所有玫瑰花就可以啦。这种颜色还是很美的

12、所有成品，等的时间长了有的都粘一起啦。小伙伴们做的时候要注意哦。蒸锅放入适量冷水，铺上屉布。（可以醒15分钟）我试了直接不醒就蒸，感觉也没啥区别。大火烧开转中火15分钟，关火闷5分钟即可。

13、当当当。出锅啦，玫瑰花变成郁金香了。嘿嘿，因为放了酵母，最好不要趁热吃哦。第二天当早餐蛮好的