| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 8790千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 1053克 | 水果戚风蛋糕热量/卡路里8937千卡 | |||
 热量8937千卡,相当于打鼓2234分钟消耗的热量240 | |||||
1、做好胚体，脱模备用！
2、切三层，先均匀抹上鲜奶油(鲜奶油与糖比例100:10)
3、抹上进口比利时水果，抺匀！
4、第二层复制第一层后，最上面抹匀鲜奶。加入果酱！
5、开始随心所欲的裱花！
6、摆上喜欢的水果！
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强食欲、促消化、促进消化等功效；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、增强活力、治疗便秘等功效；
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