| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 369千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 515克 | 蓝莓乳酪饼干热量/卡路里2140千卡 | |||

1、把奶油奶酪,黄油,一只鸡蛋,细砂糖全都放进盆子,待黄油和奶油奶酪软化后,打成糊状。

2、加入切碎的蓝莓干,和适量低粉,搅拌均匀。面团软的话,可以持续添加低粉,直到面团变得可以把橡皮刮刀上的面糊都粘掉,就可以了。

3、把面团放在油纸上。

4、整成条形。因为涉足烘焙界的时日尚浅,所以并没有准备饼干模。只能自力更生,全自动整形了。整好之后放进冰箱冷冻。我很随便的冻了一个半小时,不过大概半个小时就可以了吧。

5、面团从冰箱拿出,切片。烤箱预热190度,放入饼干后,烘烤20分钟,拿出来晾一会儿就可以开动了!饼干片切6毫米厚,烤出来是白白的。

6、如果切4毫米厚,烤出来是黄黄的。不过都挺好吃的。这次烤的样子有些丑。下个长假再烤,一定要用饼干模!(??????)??!
7、这个配方做出了48块饼干。我想如果有方正的模具,应该可以做出五十多块吧。
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效;可与茼蒿、干贝、青椒搭配;与菠萝、豆奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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