| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 365克 | 电饼铛-土豆片热量/卡路里845千卡 | |||
 热量845千卡,相当于弹风琴338分钟消耗的热量150 | |||||
1、土豆洗净切片，滤出淀粉。
2、在油多的地方，把刚放进去的土豆片儿炸至八成熟，然后在放到油少的地方，让土豆片儿，变得更酥脆。
3、炸好的土豆片儿放到案板上，凉干
4、装盘~(≧^ω^≦)
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、宽肠通便、美容等功效；可与牛腩、豇豆、豆角搭配；与香雀、香蕉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血脂、预防糖尿病等功效；
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