萝卜牛腩汤的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、解毒生津、胃肠蠕动等功效；可与羊骨、鹅肉、腐竹搭配；与枇杷、猪腰、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、抗脂肪肝、滋肾等功效；可与决明子、大闸蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、提鲜、预防蛀牙等功效；与红豆馅、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；