萝卜海带丝的热量和减肥功效

1、萝卜丝，海带丝。

2、先将红萝卜丝，海带丝过开水捞出沥水，

3、调好调汁，精盐，辣椒油，调味汁，生抽，耗油，香油。

4、加入调汁拌匀，

5、淋上香油即成。