| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 426克 | 自制樱花果冻，送给Ta诱人的浪漫一夏热量/卡路里837千卡 | |||
 热量837千卡,相当于弹风琴335分钟消耗的热量150 | |||||
1、吉利于丁片冷水泡软
2、盐浸樱花取4～5朵用温水泡开
3、200g水加适量冰糖煮开熬化
4、加两勺子蜂密停火加入吉利丁片
5、用一点粉色食用色素调色
6、倒入模具，把花夹进去摆好，冷藏的时候在温水里泡一下就很容易脱模了哟
7、完成了，成品
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、养阴生津、化痰止咳等功效；可与五味子、黑芝麻、银杏搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与雪梨、梨、黄瓜搭配；与菠菜、李子、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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