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狗粮铁饼的热量

狗粮铁饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡胸肉334千卡133千卡
小白菜48千卡17千卡
生菜48千卡27千卡
胡萝卜39千卡37千卡
鸡蛋99千卡143千卡
玉米面537千卡340千卡
总量1046狗粮铁饼热量/卡路里1105千卡
电工热量1105千卡,相当于电工368分钟消耗的热量180

狗粮铁饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡胸肉 一块、 小白菜 少量、 生菜 少量、 胡萝卜 1个、 鸡蛋 2-3个、 玉米面 1袋
食材功效信息

鸡胸肉的热量133千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、强筋壮骨、强筋骨等功效;可与松子、茶树菇、板栗搭配;与糯米、菊花、兔肉相克,同食可能会引起不适;

小白菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止渴、镇咳、防癌等功效;可与猪肉、虾皮、辣椒搭配;与醋、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

生菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有镇痛催眠、帮助消化、促进血液循环等功效;可与猪肝、豆腐皮、大蒜搭配;与积雪草、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、解毒生津、增加食欲等功效;可与菠菜、比目鱼、圆白菜搭配;与柚子、茄子、红枣相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、润肺利咽等功效;可与小米面、海虾、辣椒搭配;与消炎片、菠萝、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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