| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 230克 | QQ糖版水信玄饼热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡,相当于坐车223分钟消耗的热量60 | |||||
1、所有准备工具和食材
2、倒适量水烧开
3、倒入热水100～120毫升
4、放入QQ糖进行隔水软化
5、软化完成，充分搅拌。就可以倒入模具啦！
6、夏天来个冰冰凉的真不错
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、止咳、解盐卤毒等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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