| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 辣椒包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于包装礼物661分钟消耗的热量90 | |||||
1、辣椒汁(辣椒汁时调进，生抽，鸡精，调味鲜，老干妈，香葱。）
2、取适量的面粉加点精盐和发孝粉拌匀，再加入适量的清水揉成面团醒1--2小时，
3、将醒好的面团再次揉匀，
4、取适量的面团用手压成面皮，
5、包进适量的辣椒汁，
6、包成包子形，
7、放进烧开水的有隔层的蒸锅里大火蒸10分钟，
8、配上辣椒油，淋上香油即可。超辣哦！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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