| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 837克 | 可乐鸡翅 超赞热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡,相当于做头发446分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅洗净 用刀划几刀或者用牙签在鸡翅扎些小洞 放入小碗中 倒入酱油 撒入胡椒粉及少量盐 腌制鸡翅（10～20分钟）
2、锅内倒入少量油 放入切好的葱姜蒜爆香 放入切好的辣椒（不吃辣的可不放）
3、将腌制好的鸡翅中放入锅中煎至变色
4、倒入可乐 可乐我买的是大瓶的 倒入的是平常喝水的玻璃杯大概一整杯可乐的量 如果怕太甜的话可以把腌制鸡翅的汁倒入锅中适量 盖上锅盖
5、中火收汁 汤汁变粘稠时出锅 最后收汁没收好所以显得汤多了 不过味道还是很好滴
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、增进食欲、防癌等功效；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、促消化、发汗等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、化结石、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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