虾仁鸡蛋鲜葱饼的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与海虾、黄豆、菠菜搭配；与鹅肉、茶叶、糖精相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、滋阴补阳、降低胆固醇等功效；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养阴补虚、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、预防动脉硬化、补肾壮阳等功效；可与油菜、豌豆、上海青搭配；与红枣、茶叶、葡萄相克，同食可能会引起不适；