| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 751.5克 | 夏威夷披萨 9寸热量/卡路里2186千卡 | |||
 热量2186千卡,相当于上课1214分钟消耗的热量108 | |||||
1、食材1-6倒入面包机和面
2、将和好的面团发酵至两倍大
3、发酵好的面团
4、排气静置10分钟
5、用擀面棒将面团擀成圆形
6、卷边
7、用叉子叉出排气孔
8、涂上少量披萨酱
9、再厚厚的涂一层番茄酱
10、铺上培根
11、厚厚的撒上一层马苏里拉
12、再铺上一层培根和菠萝
13、200℃上下火 15分钟
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、帮助消化、促消化等功效；与小豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有预防高血压、润肺止咳、治疗高血压等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、除口臭、止咳等功效；
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