南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱蛔虫、防癌治癌、降血压等功效；可与红枣、猪肉、火腿搭配；与明虾、海虾、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、补虚、止汗等功效；可与葡萄、莲藕、百合搭配；与鸡胸脯肉、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、保健、活血化淤等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米搭配；与牛腩、松花蛋、牛肉相克，同食可能会引起不适；