泡椒凤爪的热量和减肥功效

鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、消除皱纹、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有防癌症、降脂减肥、保健皮肤等功效；可与白菜、花菜、娃娃菜搭配；与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；