私房红烧鱼的热量和减肥功效

1、五花肉，要选肥一点微妙哦

2、葱姜蒜，大料桂皮，干辣椒

3、把五花肉煸出油，如果油少可以适量放写食用油！

4、煸变了色，放入白糖，白糖根据个人口味添加，煸出黄色的泡泡！

5、放入准备好的葱姜蒜，大料桂皮，干辣椒！

6、倒入老抽！煸炒！

7、放入适量的清水，料酒，水勿放太多，之后可以在添加！

8、放入鱼，大火烧开，小火慢炖。收汤即可！我这次做的是小白鲢鱼！

9、出锅盛盘！味道美极了！