| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小虾 | 克 | 265千卡 | 93千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 625克 | 炸虾仁热量/卡路里1877千卡 | |||
 热量1877千卡,相当于干活1251分钟消耗的热量90 | |||||
1、把虾的头去掉 在用水冲洗
2、过水后加三勺面粉 搅一搅
3、倒入油 三分钟后把虾倒入油里 看看颜色黄里发红就好了
4、炸好了就劳起来 就成功了
小虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、增强性欲、增强免疫力等功效；可与韭菜、燕麦、燕麦片搭配；与洋葱、樱桃番茄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、高脂血症、补虚等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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