番茄鸡蛋面的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、增强免疫力、治疗高血压等功效；可与牛腩、木耳菜、鳕鱼搭配；与鸽肉、明虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、润肠通便、帮助消化等功效；可与福寿鱼、菜花、卷心菜搭配；与石榴、青鱼、香菇相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、润肠、补虚等功效；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、健脾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、清热解毒等功效；可与百合、羊排、银鱼搭配；与鹅肉、桔子、红薯相克，同食可能会引起不适；