| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 可可炼乳棒热量/卡路里865千卡 | |||

1、黄油软化后放入盆中,放入炼乳奶粉搅拌均匀。

2、低粉和可可粉混合后筛入盆中。

3、抓揉成均匀的面团。

4、擀成薄片整形。

5、切成条排入烤盘。

6、上下火170℃烤20分钟左右,根据你烤箱的脾气调整时间。

7、完成
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、补充能量、补充钙质等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、补充营养、美容等功效;可与香蕉、甘蔗、桃搭配;与巧克力、果汁、醋相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1