| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 352千卡 | 879千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 奶香绿豆糕热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于拖地板515分钟消耗的热量210 | |||||
1、去皮绿豆浸泡二个小时后水倒掉。在倒入一些清水。一点点就好。上锅蒸三十分钟。
2、蒸好的。没有水分。很绵软。
3、料理机打浓稠
4、好吧 料理机不给力。只打了一半就罢工了。哈哈 好在绿豆很绵绵。勺子就压绵软了。
5、放入所有材料。至面包机。启用果酱功能。时间选1:20分钟。
6、差不多了。最后用勺子按按试试。不沾 且硬一点 不会太干的状态就可以了
7、很光滑吧。捏了一口试了一下。味道好赞
8、分剂子。一个35克。模具压膜。
9、嘻嘻。做了差不多二十个吧。
10、好喜欢哦。绵密。回味无穷
11、打包一点送人
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、养颜、抗衰老等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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