| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | +C蜜柚柠檬特饮热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于劈叉110分钟消耗的热量150 | |||||
1、集齐材料
2、把柚子去皮去核，备用
3、把适量柚子肉放杯内，加入+C柠檬汽水
4、成品
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、清热化痰、止咳平喘等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、黄瓜、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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