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菇香四溢珍珠丸的热量

菇香四溢珍珠丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1067千卡395千卡
糯米1211千卡355千卡
香菇35千卡26千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量815菇香四溢珍珠丸热量/卡路里2412千卡
变式平板支撑热量2412千卡,相当于变式平板支撑345分钟消耗的热量420

菇香四溢珍珠丸的做法共12个步骤

食材主料/辅料

猪肉 适量、 糯米 适量、 香菇 适量、 鸡蛋 一个、 油、盐、糖 适量、 五香粉 适量、 米淀粉 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾气、补虚、滋阴等功效;可与洋葱、白萝卜、鸡蛋搭配;与雪花梨、海螺、基围虾相克,同食可能会引起不适;

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血、美容益寿、止汗等功效;可与百合、兔肉、莲藕搭配;与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防贫血、防治肿瘤、提高免疫力等功效;可与鳕鱼、牛肉、胡萝卜搭配;与野鸡、鸽肉、明虾相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、延缓衰老、预防动脉硬化等功效;可与基围虾、玉米、茼蒿搭配;与桔子、味精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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