| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 蔬菜猫耳朵烩面热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于蹲起259分钟消耗的热量240 | |||||
1、这次的是油菜，打成汁和面
2、绿色健康蔬菜面
3、像这样放在平时放饺子的盘上一捻就是
4、完成
5、出锅喽，今天就用胡萝卜土豆猪肉炒的，味道不错呦，宝宝也爱吃，面也QQ弹（PS：面要水煮开以后再跟菜一起炒哦，煮熟后过遍凉水这样就不会黏在一起了?）
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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