| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 原味曲奇热量/卡路里2934千卡 | |||
 热量2934千卡,相当于划艇838分钟消耗的热量210 | |||||
1、来张材料全家福！
2、黄油室温软化，不要太软，糖粉倒在黄油上，先把糖粉和黄油搅拌一下，在用电动打蛋器打发，其目的防止糖粉扑飞。
3、淡奶油如从冰箱里取出，不要直接我们，需用隔水稍稍加热使用，分次加入黄油中，每次都充分打匀再加下一次，打好的黄油质地发白成尖峰似羽毛状。
4、将低筋面粉筛入黄油中，用刮刀翻拌均匀。
5、装在裱花袋里，这时需要提前预热烤箱~
6、用8齿星星嘴挤在铺好的油纸上面~嘻嘻
7、烤箱预热 180度，放中层，上下火烤15-18分钟，至表面金黄即可！记得，后面几分钟要自己多观察颜色，每台烤箱的脾气不一样啊
8、新鲜出炉滴原味曲奇饼干，配上花果茶甚是美味啊~雨天更配啊~
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、预防便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、滋阴、保肝解毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、提鲜、促消化等功效；与赤豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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