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手工蔓越莓饼干的热量

手工蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉283千卡354千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
粘米粉55千卡366千卡
黄油666千卡888千卡
糖粉214千卡389千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
1千卡59千卡
蔓越莓干129千卡368千卡
总量353手工蔓越莓饼干热量/卡路里1521千卡
迪斯科热量1521千卡,相当于迪斯科338分钟消耗的热量270

手工蔓越莓饼干的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低粉 80克、 玉米淀粉 20克、 粘米粉 15克、 黄油 75克、 糖粉 55克、 鸡蛋清 15毫升、 蔓越莓干 35克、 1克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、治便秘、预防便秘等功效;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有止泻、聪耳明目、益精强志等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、去酒毒、除口臭等功效;

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