| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米饭 | 克 | 275千卡 | 97千卡 | ||
| 牛奶糖 | 克 | 434千卡 | 434千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 猫爪汤圆热量/卡路里709千卡 | |||
 热量709千卡,相当于滑冰101分钟消耗的热量420 | |||||
1、制作度受我们需要糯米饭，牛奶糖，以及色素
2、色素用了天然的火龙果，颜色一定要深
3、干粉预拌
4、加打好的火龙果汁
5、做成面团
6、另外一碗下牛奶也团成面团
7、图
8、捏成猫爪的形状就能下锅煮咯
9、啦啦啦
10、泡完花茶做底汤
11、熟了捞进来就可以咯，火龙果颜色会变粉
12、撰写制作步骤
13、撰写制作步骤
糯米饭的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、补中益气、健脾养胃等功效；
牛奶糖的热量434千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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