爱心紫薯的热量和减肥功效

1、需要的材料：紫薯、火龙果、心形勺(勺子是从姐姐家拿来的)

2、紫薯洗干净，从中间切开(这样比较好熟)，上锅蒸熟

3、蒸好的紫薯用小勺子放进心形勺里定型(也可一起捣碎后加些蜂蜜味道更佳，我不喜欢太甜的所以没放)

4、定型装入盘中

5、摆上造型，基本完成

6、火龙果切开

7、切好的火龙果摆入盘中就OK了

8、可以开吃了。。。 还没等我拍完，姐姐直接把盘子端走了....