蔓越莓豆浆布丁的热量和减肥功效

1、备好所用食材。

2、将黄豆泡洗好。

3、入豆浆机里，并加入指定水位的清水。

4、打至好豆浆后，取400ML的豆浆。

5、再将吉利丁片泡软。

6、控好水后加至在豆浆里。

7、边小火煮边拌至吉利丁片融化。

8、在模具里加入少许的蔓越莓干。

9、再将拌好的豆浆布丁液加到在里面，放凉后入冰箱冷藏至凝固即可。

10、这样子一份蔓越莓豆浆布丁就完成了。