虾仁黄瓜水饺的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、润燥、润肠胃等功效；可与西瓜、豆腐皮、大蒜搭配；与明虾、海虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、催乳、降血压等功效；可与海马、大白菜、圆白菜搭配；与芹菜、红枣、橄榄相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、减肥强体、抗衰老等功效；可与墨鱼、木耳菜、黑木耳搭配；与金樱子、樱桃番茄、菜花相克，同食可能会引起不适；

饺子粉的热量1383千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与肥牛、丝瓜、苋菜搭配；与鹅蛋、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；