| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 柠檬酵素热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于吹号角280分钟消耗的热量120 | |||||
1、新鲜柠檬、这几次做事很任性，都木有用秤称
2、洗净晾干
3、切片码入容器内、一层柠檬一层冰糖
4、这是三天后！等一个月后就可以取出稀释了喝！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺止咳、祛脂降压等功效；可与梨、白果、黑芝麻搭配；
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