| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 玫瑰酱热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡,相当于砍柴37分钟消耗的热量360 | |||||
1、新鲜的玫瑰阴凉处晾干
2、用捣蒜器也可以，我怕影响口味所以用勺子碾压，不要用金属器皿，加砂糖四勺，在放玫瑰花瓣一直碾压，
3、做完后放到容器里一周后享用无涩味口感香甜！
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、润肺生津、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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