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木槿花鸡蛋煎饼的热量

木槿花鸡蛋煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
4千卡59千卡
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量346木槿花鸡蛋煎饼热量/卡路里1095千卡
排舞热量1095千卡,相当于排舞243分钟消耗的热量270

木槿花鸡蛋煎饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

木槿花 随意、 葱花 适量、 适量、 面粉 适量、 鸡蛋 两个
食材功效信息

木槿花具有凉血解毒、清热利湿等功效;

葱花具有预防感冒、减肥、降低胆固醇等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、除脂美容、清理胃水等功效;与赤豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、益肾、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、预防动脉硬化等功效;可与圆生菜、韭菜、桂圆搭配;与豆浆、豆奶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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