椰子脆片的热量和减肥功效

1、准备好材料：低筋面粉20克、椰蓉100克、糖粉55克、无盐黄油70克、蛋清2个（约60克）

2、将黄油软化（只需要室温放软就可以了哦）

3、黄油软化后，加入糖粉搅拌均匀，直到看不到糖粉为止，只需要搅拌均匀，不需要打发哦

4、搅拌至看不到糖粉就可以了哦

5、蛋清分两次加入到黄油内搅拌（先放一半蛋清，以免搅拌的时候使其油水分离）

6、用手动打蛋器快速将黄油搅拌均匀（如果黄油无法顺利和蛋清混合，那证明是黄油软化不足造成的，需要搅拌久一点，实在混合不进去，可以隔温水加热几秒使得黄油稍微融化，能和蛋清完全混合）

7、黄油做好后放一旁待用

8、将面粉过筛，然后将椰蓉加入到面粉里，搅拌均匀，放一旁待用

9、将混匀了的椰蓉和面粉，倒入到黄油面糊里

10、搅拌均匀，直到看不见白色椰蓉就可以了哦

11、面糊就做好了

12、然后用保鲜膜盖住，密封静置30分钟，让椰蓉充分的把黄油吸收进去（放在室温，不要放冰箱）

13、准备好烤盘油纸，还有饼干模具（因为没有瓦片模具，所以用饼干模具代替）

14、把面糊放进饼干模具里，用勺子压平（勺子沾上水就不会使其粘住面糊）

15、把面糊放饼干模具中压平，一个一个铺好

16、烤箱上下火预热150度

17、烤箱上下火15分钟左右，150度，烤好后的脆皮表面金黄

18、成品！

19、成品！

20、成品！

21、成品！