| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 鲜虾冬阴功汤热量/卡路里99千卡 | |||

1、准备好原材料。

2、鲜虾去皮去头去除背上的虾线,香菜洗净后切成碎,姜去皮后切成薄片,洋葱切成块。水开了以后放入香菜、西红柿、姜片、洋葱,用中火煮出香味。

3、放入人工菌中火煮。

4、放入虾,冬阴功汤料,盐,白胡椒,打掉浮沫。

5、挤入柠檬汁。

6、起锅前放入椰汁即可。
香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、促进胃肠蠕动、祛除寒气等功效;可与黄豆、虾、羊肉搭配;与五花肉、火腿、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;
西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、预防高血压、护肤等功效;可与茭白、豆腐、福寿鱼搭配;与河蟹、海蟹、咸鱼相克,同食可能会引起不适;
姜片的热量41千卡(每100克);具有健胃止呕、镇吐、解毒等功效;可与芥菜、牛肉、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补钙、帮助消化、杀菌等功效;可与小米、苦瓜、火腿搭配;与小龙虾、蜂蜜、河虾相克,同食可能会引起不适;
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