木糠杯冰淇淋的热量和减肥功效

1、将奶油雪糕从冰箱里拿出，放在室内5分钟（这样切的时候不会硬）

2、饼干拿出一两片，在塑料袋里用擀面棍压碎，越碎越好。

3、雪糕切下来，放到碗里，备用。
雪糕棍不要丢，一会有用。

4、雪糕全化开以后，拿出一个纸杯，一定要是纸杯，这样冰淇淋才能成型。

5、按照木糠杯的做法，最后一层饼干碎，在上一层雪糕化成的奶油，依次类推，最上面一层是什么都行，我用的最上面一层是饼干碎，不过冻不上，最好是奶油。

6、最后放入冰箱冷冻8小时，最好是晚上做睡觉之前做，过夜冻的时间长，更好吃。

7、最最后，一个简单的步骤，将装有冰淇淋的纸杯撕开，这就是我当时选纸杯的原因，纸杯可以撕开，将冰淇淋拿出即可