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夏日盛宴-冰激凌火锅的热量

夏日盛宴-冰激凌火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猕猴桃222千卡56千卡
香蕉158千卡89千卡
153千卡48千卡
松饼570千卡285千卡
总量1091夏日盛宴-冰激凌火锅热量/卡路里1103千卡
水中有氧健身操热量1103千卡,相当于水中有氧健身操276分钟消耗的热量240

夏日盛宴-冰激凌火锅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

优质巧克力 若干、 猕猴桃 2个、 香蕉 1个、 1个、 小块蛋糕 适量、 松饼 适量、 葡萄酒(牛奶) 适量、 盒装冰激凌炼乳 2至3小盒
食材功效信息

猕猴桃的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、利尿通便、防癌等功效;可与大米、薏米、酸奶搭配;与河蚌、大闸蟹、牛奶相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有聪耳、降血压、安神除烦等功效;可与苹果、国光苹果、芝麻搭配;与西瓜、芋头、酸奶相克,同食可能会引起不适;

的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解酒、降血脂、降血压等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

松饼的热量285千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含钙,富含钾;

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