酸辣菜花的热量和减肥功效

菜花的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高免疫力、解毒、预防乳腺癌等功效；可与牛肉酱、猪肉、猪里脊肉搭配；与猪肝、香椿、牛奶相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、养阴凉血、防癌等功效；可与圆白菜、芥蓝、卷心菜搭配；与草鱼、冰棍、咸鱼相克，同食可能会引起不适；