| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 71克 | 盐水虾热量/卡路里26千卡 | |||

1、虾洗净,锅内烧开水,放入姜片和葱条、盐,放入虾,煮开后再煮5分钟,捞出装盘。

2、制作味碟:碟内放入姜丝、葱花、盐、醋、糖。

3、可以上桌喽,是不是很简单
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、温肺止咳、杀菌等功效;可与牛肉、芥菜、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、减肥、抗癌等功效;可与新鲜芦荟、牛腱子、牛头搭配;与豆腐丝、苦菊、苦苣菜相克,同食可能会引起不适;
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