香煎鸡翅的热量和减肥功效

1、将鸡翅洗好后横着切两刀好入味。然后倒入料酒，盐，胡椒粉，酱油，糖，花椒几颗，生姜切片，切点大葱一起将鸡翅淹着。用保鲜膜包裹着放冰箱冷藏两三个小时。

2、干淀粉倒入碗内，将淹好的鸡翅分别放进淀粉里裹一道。平底锅里倒入油，开中火开始炸鸡翅。

3、中小火炸鸡翅约十五分钟后就熟了。可以直接吃，也可以沾番茄酱吃。