| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 小米辣拌鸡蛋热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于编织46分钟消耗的热量210 | |||||
1、鸡蛋煮熟去壳。
2、将鸡蛋掰成小块放入碗中。
3、小米辣洗净剁碎。
4、葱切末。
5、将小米辣和葱末放入碗中加上剩余的调料。
6、拌匀即可。
熟鸡蛋的热量155千卡（每100克）；有利含量：富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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