小熊肉松饭团的热量和减肥功效

1、原料。

2、米饭里加儿童酱油，拌匀。

3、饭团模具底部先放一层米饭，再放肉松。

4、肉松上面再放一层米饭。

5、盖盖子，反过来，压实。

6、脱模，摆入盘中。

7、奶酪片剪出小熊的嘴巴，耳朵。

8、用海苔剪出小熊的眼睛，鼻子和嘴巴。

9、可爱的小熊饭团就做好了。