| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 烙饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于回力球93分钟消耗的热量720 | |||||
1、热水和面
2、等半小时发酵
3、赶成稍厚的圆形
4、放点油在不粘锅里小火烤
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、改善贫血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
