| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 265克 | 可可 抹茶 原味曲奇热量/卡路里1263千卡 | |||
 热量1263千卡,相当于雪鞋行走158分钟消耗的热量480 | |||||
1、没想过要发食谱，群里太多人问。就分享一下。先将黄油打开再加糖粉打发，牛奶一点一点的加进去借着打。打到体积轻盈如羽毛为止。
2、可可粉与低筋粉过筛再和打好的黄油混合均匀挤在烤盘上。预热烤箱175度烤20分钟即可…
3、成品。 没有软心，一切刚刚好！每个烤箱脾气不一样，各位亲自己把握好火候就可以了。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、保肝解毒、和中益肺等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、预防便秘等功效；可与蜂蜜、黑豆、桃搭配；与果汁、酒、金针菇相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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